Développement personnel
Formation Gestion du temps
Cette formation donne des repères et des outils pratiques pour mieux utiliser son temps de travail.
Objectifs pédagogiques
- Repérer ses principaux voleurs de temps
- Distinguer l'urgent de l'important dans ses tâches
- Établir un planning quotidien réaliste
- Appliquer des règles pour limiter les interruptions
- Se fixer des objectifs personnels de gestion du temps
Programme détaillé
Prendre conscience de son rapport au temps
- Questionnaire sur son profil de gestion du temps
- Journal d'une journée de travail
- Identification des habitudes à faire évoluer
Prioriser
- Classement des tâches par importance et urgence
- Règle des gros cailloux
- Choix de ce qui peut être reporté ou délégué
Planifier
- Construction d'un plan de journée avec marges
- Regroupement de tâches similaires
- Utilisation de l'agenda comme outil de pilotage
Se protéger des perturbations
- Gestion des appels, mails et visites
- Techniques pour refuser sans froisser
- Mise en place d'indicateurs de suivi
Public visé et prérequis
Public visé
- Salariés de tous secteurs
- Managers souhaitant optimiser leur emploi du temps
- Assistants et gestionnaires
Prérequis
- Aucun prérequis nécessaire
Durée et modalités
- DuréeSur mesure, nous consulter
- AccessibilitéNotre référent handicap étudie avec vous les adaptations possibles.
Méthodes pédagogiques
Méthodes
- Autodiagnostics et exercices pratiques
- Apports illustrés d'exemples
- Travail sur l'agenda réel des stagiaires
- Échanges de pratiques en sous-groupes
Moyens
- Salle de formation classique
- Carnet d'exercices et fiches outils
- Modèles de planification quotidienne et hebdomadaire
Validation de la formation
- Plan personnel de gestion du temps rédigé en séance
- Attestation de fin de formation
Votre devis personnalisé
Nous établissons votre proposition selon votre besoin, le nombre de participants et le format souhaité.
Financement OPCO
Cette formation peut être financée par votre OPCO, selon votre situation et les conditions de votre financeur.
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