Développement personnel
Formation Hyperconnexion au travail
Cette formation aide les salariés et les managers à repérer les excès de connexion permanente et à instaurer des règles saines d'usage des outils numériques.
Objectifs pédagogiques
- Mesurer ses usages professionnels des outils connectés
- Identifier les situations qui entretiennent la connexion permanente
- Établir des règles personnelles de disponibilité
- Négocier des règles de communication au sein de l'équipe
- Appliquer des pratiques de déconnexion au quotidien
Programme détaillé
Faire le point sur ses usages
- Relevé de ses consultations de mails et messageries
- Repérage des moments de sur-sollicitation
- Questionnaire sur son rapport aux notifications
Comprendre les enjeux
- Droit à la déconnexion et cadre de l'entreprise
- Effets de la sollicitation continue sur la concentration
- Rôle du management dans les habitudes de l'équipe
Reprendre la main
- Réglage des notifications et plages de silence
- Traitement du courrier à heures fixes
- Messages d'absence et accords de disponibilité
Installer de nouvelles règles
- Charte d'équipe sur les horaires de réponse
- Gestion des urgences réelles
- Plan d'action individuel de déconnexion
Public visé et prérequis
Public visé
- Salariés utilisant intensivement mail et messagerie
- Managers et dirigeants
- Équipes en télétravail ou en mode hybride
Prérequis
- Utiliser des outils numériques de communication dans son activité
Durée et modalités
- DuréeSur mesure, nous consulter
- AccessibilitéNotre référent handicap étudie avec vous les adaptations possibles.
Méthodes pédagogiques
Méthodes
- Autodiagnostic de ses habitudes de connexion
- Apports courts sur le cadre et les bonnes pratiques
- Atelier collectif de rédaction de règles d'équipe
- Mises en situation de réponses mesurées
Moyens
- Salle de formation avec vidéoprojecteur
- Grille d'observation de ses usages
- Modèle de charte de déconnexion
Validation de la formation
- Charte ou plan personnel élaboré en séance
- Attestation de fin de formation
Votre devis personnalisé
Nous établissons votre proposition selon votre besoin, le nombre de participants et le format souhaité.
Financement OPCO
Cette formation peut être financée par votre OPCO, selon votre situation et les conditions de votre financeur.
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